![\"Fatigue\"](\"https:\/\/sinomed.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/muedigkeit.jpg\")
\nHalte \u00e0 la sensation d\u2019\u00e9puisement<\/strong><\/p>\n Les jours se rallongent, la nature se r\u00e9veille, le printemps pointe le bout de son nez. Autant de constatations qui devraient nous permettre d\u2019\u00eatre en pleine forme et pr\u00eats \u00e0 attaquer la vie \u00e0 pleines dents. Pourtant, il peut nous arriver de nous sentir \u00e0 plat avec pour seule id\u00e9e de nous cacher sous la couette et de continuer \u00e0 dormir. Une personne sur deux est concern\u00e9e par ce ph\u00e9nom\u00e8ne pendant les mois de mars \u00e0 mai. Explication.<\/p>\n Apr\u00e8s l\u2019hiver caract\u00e9ris\u00e9 par sa froidure et son manque de lumi\u00e8re, l\u2019arriv\u00e9e du printemps va agir sur notre organisme et provoquer des troubles ind\u00e9sirables, particuli\u00e8rement chez celles et ceux qui sont sujets \u00e0 des pathologies li\u00e9es aux changements de saison. Les sympt\u00f4mes sont connus\u00a0; manque de tonus, d\u2019entrain, troubles du sommeil, vertiges\u2026 on trouve \u00e9galement de l\u2019irritabilit\u00e9, des c\u00e9phal\u00e9es, parfois m\u00eame de la l\u00e9thargie, une diminution de la libido, des difficult\u00e9s de concentration et un app\u00e9tit augment\u00e9 avec une attirance plus grande pour les hydrates de carbones (glucides, sucres). Ces d\u00e9sordres viennent perturber des journ\u00e9es qui, paradoxalement, devraient \u00eatre agr\u00e9ables et toniques.<\/p>\n L\u2019explication est simple, ces troubles sont dus aux efforts produits par l\u2019organisme pour s\u2019adapter aux nouvelles conditions climatiques et \u00e0 une nouvelle luminosit\u00e9.<\/p>\n La m\u00e9decine chinoise pour vous remettre d\u2019aplomb\u2026<\/p><\/blockquote>\n Le concept fondamental de la m\u00e9decine chinoise est bas\u00e9 sur le \u00ab\u00a0Qi\u00a0\u00bb un flux d\u2019\u00e9nergie circulant librement dans les m\u00e9ridiens. Un bon \u00e9tat de sant\u00e9 se caract\u00e9rise par une circulation fluide du \u00ab\u00a0Qi\u00a0\u00bb r\u00e9sultant d\u2019un \u00e9quilibre entre deux forces, oppos\u00e9es et compl\u00e9mentaires, le Yin et le Yang.<\/p>\n Lors d\u2019une fatigue printani\u00e8re, le Yin et le Yang se trouvent en d\u00e9s\u00e9quilibre total, ce qui am\u00e8ne un blocage de l\u2019\u00e9nergie et de la circulation du sang. D\u2019o\u00f9 l\u2019\u00e9tat de fatigue et de d\u00e9pression qui perturbe la vie de nombreuses personnes.<\/p>\n Un plan th\u00e9rapeutique personnalis\u00e9\u2026<\/p><\/blockquote>\n Le th\u00e9rapeute chinois va dans un premier temps proc\u00e9der au diagnostic en examinant le pouls et la langue du patient. Il d\u00e9terminera ensuite un plan th\u00e9rapeutique personnel avec un certain nombre de s\u00e9ances d\u2019acupuncture \u00e0 la cl\u00e9. Lors de ces s\u00e9ances, il place ses fines aiguilles sur des points bien sp\u00e9cifiques afin de lib\u00e9rer les blocages des m\u00e9ridiens, d\u2019harmoniser le flux du \u00ab\u00a0Qi\u00a0\u00bb et de r\u00e9tablir l\u2019\u00e9quilibre entre le Yin et le Yang. Pour faire dispara\u00eetre compl\u00e8tement les sympt\u00f4mes de fatigue, on compte g\u00e9n\u00e9ralement six \u00e0 huit s\u00e9ances d\u2019acupuncture combin\u00e9es avec de la phytoth\u00e9rapie, \u00e0 raison d\u2019une \u00e0 deux fois par semaine. Le th\u00e9rapeute vous conseillera \u00e9galement pour une meilleure hygi\u00e8ne de vie, une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, ou encore la pratique d\u2019activit\u00e9s physiques en plein air comme la marche, le ta\u00efchi ou le yoga.<\/p>\n Des agressions r\u00e9p\u00e9t\u00e9es de froid, de vent et d\u2019humidit\u00e9 sollicitent un travail acharn\u00e9 de la part de nos organes internes, et l\u2019hiver plus particuli\u00e8rement des reins, qui g\u00e8rent la thermor\u00e9gulation et la base de la vitalit\u00e9. En effet, les organes internes suivent des mar\u00e9es \u00e9nerg\u00e9tiques tout au long des saisons de l\u2019ann\u00e9e. Ainsi, les reins sont en plus grande activit\u00e9 l\u2019hiver, le foie au printemps, le c\u0153ur en \u00e9t\u00e9, le pancr\u00e9as entre l\u2019\u00e9t\u00e9 et l\u2019automne (saison des r\u00e9coltes et de l\u2019\u00e9t\u00e9 indien), le poumon en automne\u2026 L\u2019\u00e2ge de vos reins d\u00e9termine d\u2019ailleurs l\u2019\u00e2ge physique de votre organisme. Pour m\u00e9nager les reins, il faut donc veiller \u00e0 bien se couvrir durant la saison froide, encore plus apr\u00e8s un exercice physique ou des rapports sexuels.<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Halte \u00e0 la sensation d\u2019\u00e9puisement Les jours se rallongent, la nature se r\u00e9veille, le printemps pointe le bout de son nez. Autant de constatations qui devraient nous permettre d\u2019\u00eatre en pleine forme et pr\u00eats \u00e0 attaquer la vie \u00e0 pleines dents. 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