{"id":2053,"date":"2017-03-21T20:21:01","date_gmt":"2017-03-21T20:21:01","guid":{"rendered":"http:\/\/sinomed.ch\/fr\/?p=2053"},"modified":"2017-08-16T07:46:49","modified_gmt":"2017-08-16T07:46:49","slug":"surmonter-la-fatigue-printaniere-grace-a-lacupuncture","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sinomed.ch\/fr\/surmonter-la-fatigue-printaniere-grace-a-lacupuncture\/","title":{"rendered":"L’horloge biologique chinoise"},"content":{"rendered":"

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Depuis des si\u00e8cles, la M\u00e9decine traditionnelle chinoise a d\u00e9couvert que le corps fonctionne selon une\u00a0\u00ab\u00a0horloge des organes\u00a0\u00bb qui se refl\u00e8te dans les m\u00e9ridiens, eux-m\u00eames\u00a0li\u00e9s aux diff\u00e9rents organes. Ainsi, des insomnies \u00e0 heures fixes ou des p\u00e9riodes de fatigue intense et r\u00e9guli\u00e8re durant la journ\u00e9e ou tout autre d\u00e9sordre signifie qu\u2019un organe est d\u00e9ficient.<\/strong><\/span><\/p>\n\"\"\n

Selon la chronologie traditionnelle chinoise, la journ\u00e9e compte 12 p\u00e9riodes de deux heures et chacune de ces p\u00e9riodes est identifi\u00e9e dans l\u2019horloge biologique. Cette horloge interne r\u00e9gule le rythme de l\u2019\u00e9tat de veille, le rythme de la pousse des ongles, des cheveux, la production d\u2019hormones ou encore la pression sanguine.<\/p>\n

\u00ab\u00a0 Une personne en harmonie avec son horloge biologique gagne en vitalit\u00e9\u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n

Voici la fonction de chaque tranche horaire\u00a0<\/strong>calcul\u00e9e suivant le soleil et non l’heure d’\u00e9t\u00e9 ou d’hiver.<\/strong><\/p>\n

La v\u00e9sicule biliaire (de 23h \u00e0 1h)<\/strong><\/p>\n

La v\u00e9sicule est li\u00e9e au foie\u00a0; il est important d\u2019\u00eatre au lit pendant cette p\u00e9riode car c\u2019est l\u00e0 que la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration du corps et le renouvellement de la bile se fait. Les symptomatologies de la v\u00e9sicule biliaire sont la sciatique, le manque de confiance en soi, les acouph\u00e8nes, la migraine et les douleurs articulaires.<\/p>\n

Le foie (de 1h \u00e0 3h)<\/strong><\/p>\n

Le foie stocke et filtre le sang, il gouverne les muscles et les tendons, il communique avec \u00a0les yeux. En cas d\u2019insomnie, cela peut signifier que les d\u00e9chets ne sont pas en train d\u2019\u00eatre trait\u00e9 par le foie et irritent votre corps. Les symptomatologies du foie sont les maux de t\u00eate, les crampes ou courbatures, les allergies, les probl\u00e8mes de peau et\u00a0 la d\u00e9pression, une diminution de la libido\u00a0; vous pouvez \u00e9galement ressentir de la col\u00e8re et de la rancune.<\/p>\n

Les poumons (de 3h \u00e0 5h)<\/strong><\/p>\n

Les poumons re\u00e7oivent le sang venant du foie et le renvoient vers l\u2019ensemble du corps. Ils gouvernent l\u2019\u00e9nergie et la respiration, le nez et la peau. Le sommeil<\/a> est tr\u00e8s profond durant cette p\u00e9riode, le m\u00e9tabolisme et la temp\u00e9rature du corps baissent, le corps n\u00e9cessite une bonne dose d\u2019oxyg\u00e8ne. Les symptomatologies des poumons sont le rhume, la toux, l\u2019asthme, la tristesse, le chagrin et les troubles cutan\u00e9s.<\/p>\n

Le gros intestin (de 5h \u00e0 7h)<\/strong><\/p>\n

Lorsque vous vous r\u00e9veillez, le corps se pr\u00e9pare pour \u00e9vacuer les d\u00e9chets \u00e0 travers le gros intestin. Cette p\u00e9riode est propice pour s\u2019hydrater, votre corps a besoin d\u2019eau\u00a0 dans la matin\u00e9e pour entretenir l\u2019intestin, surtout si vous \u00eates sujet \u00e0 la constipation.<\/p>\n

Les symptomatologies du gros intestin sont la tristesse et la m\u00e9lancolie, la constipation, les diarrh\u00e9es et douleurs abdominales.<\/p>\n

L\u2019estomac (de 7h \u00e0 9h)<\/strong><\/p>\n

Entre 7h et 9h du matin, le flux d\u2019\u00e9nergie se d\u00e9place vers l\u2019estomac pour stimuler la faim et l\u2019estomac est pr\u00eat \u00e0 dig\u00e9rer le petit-d\u00e9jeuner, premier repas le plus important de la journ\u00e9e apr\u00e8s une nuit de je\u00fbne. Des sympt\u00f4mes d\u00e9sagr\u00e9ables dans ces heures peuvent indiquer que votre estomac est trop froid\u00a0; une boisson chaude est donc conseill\u00e9e et l\u2019estomac sera ainsi r\u00e9chauff\u00e9.<\/p>\n

Le pancr\u00e9as et la rate (de 9h \u00e0 11h)<\/strong><\/p>\n

La rate est l\u2019organe le plus important dans la digestion, elle transporte et transforme les substances nutritives, gouverne les muscles et les quatre membres. Dans cette p\u00e9riode, \u00a0les allergies peuvent \u00eatre plus importantes car la rate est occup\u00e9e \u00e0 travailler avec le foie et le syst\u00e8me immunitaire. Une rate saine produit des anticorps quand il y a une infection. Au niveau \u00e9motionnel, cela peut \u00eatre r\u00e9v\u00e9lateur de probl\u00e8mes d\u2019estime de soi, de soucis.<\/p>\n

Le c\u0153ur (de 11h \u00e0 13h)<\/strong><\/p>\n

Le c\u0153ur pompe les \u00e9l\u00e9ments nutritifs du petit-d\u00e9jeuner aux autres parties du corps, fait circuler le sang<\/a> dans l\u2019ensemble du corps et il g\u00e8re la sueur. Il est le ma\u00eetre du psychisme, le si\u00e8ge de la conscience et dirige les fonctions mentales. Le visage est son miroir. Les symptomatologies du c\u0153ur sont des douleurs thoraciques, une grande soif et la gorge s\u00e8che, la d\u00e9pression et l\u2019insomnie.<\/p>\n

L\u2019intestin gr\u00eale (de 13h \u00e0 15h)<\/strong><\/p>\n

Il re\u00e7oit et transforme les mati\u00e8res provenant de l\u2019estomac. Il s\u00e9pare le pur de l\u2019impur pour diriger l\u2019impur vers le gros intestin et la vessie. Les symptomatologies de l\u2019intestin gr\u00eale sont la diarrh\u00e9e, les spasmes, la transpiration abondante.<\/p>\n

La vessie (de 15h \u00e0 17h)<\/strong><\/p>\n

Elle est le subalterne du rein\u00a0; la vessie aide \u00e0 l\u2019\u00e9vacuation des urines, au stockage et au contr\u00f4le des liquides organiques. Les symptomatologies de la vessie sont les infections urinaires et les cystites. Il est tr\u00e8s important de rester hydrat\u00e9 pendant cet intervalle. Les signes annonciateurs de d\u00e9sordre durant cette p\u00e9riode se manifestent par de la fatigue.<\/p>\n

Le rein (de 17h \u00e0 19h)<\/strong><\/p>\n

Le rein gouverne les os et les moelles. Il contr\u00f4le l\u2019\u00e9tat des cheveux, la qualit\u00e9 de la denture, la croissance, la reproduction et les liquides organiques. Il filtre l\u2019organisme de tout d\u00e9chet et \u00e9vacue les toxines. Les symptomatologies du rein sont la peur, les angoisses et les phobies, la perte de m\u00e9moire, les acouph\u00e8nes, la fatigue, les troubles de la m\u00e9nopause, troubles de l\u2019\u00e9rection, les lombalgies et les probl\u00e8mes articulaires.<\/p>\n

Le p\u00e9ricarde (de 19h \u00e0 21h)<\/strong><\/p>\n

En fin de journ\u00e9e, la pression art\u00e9rielle est g\u00e9n\u00e9ralement plus \u00e9lev\u00e9e. C\u2019est le meilleur moment pour les rapports sexuels, car la libido atteint son apog\u00e9e.<\/p>\n

Le triple r\u00e9chauffeur ou le syst\u00e8me endocrinien (de 21h \u00e0 23h)<\/strong><\/p>\n

Le triple r\u00e9chauffeur r\u00e9git les vaisseaux sanguins et les art\u00e8res. Si vous avez des maux de t\u00eate, vous vous sentez anormalement fatigu\u00e9, cela signifie que les vaisseaux sanguins sont en r\u00e9paration. C\u2019est le meilleur moment pour aller se coucher.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Le respect de l\u2019horloge biologique chinoise a fait ses preuves chez de nombreuses personnes, m\u00eame si elle n\u2019est pas encore prouv\u00e9e scientifiquement. Elle aide \u00e0 am\u00e9liorer les fonctions de l\u2019organisme tout au long de la journ\u00e9e.<\/p>\n

Certains professionnels de la sant\u00e9 affirment que l\u2019horloge biologique chinoise est importante pour le processus de r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration des cellules, ainsi que pour pr\u00e9venir l\u2019apparition du cancer et autres maladies graves.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les jours se rallongent, la nature se r\u00e9veille, le printemps pointe le bout de son nez et pourtant de nombreuses personnes se sentent fatigu\u00e9es et d\u2019humeur maussade. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2078,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sinomed.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2053"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sinomed.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sinomed.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sinomed.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sinomed.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2053"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/sinomed.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2053\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2079,"href":"https:\/\/sinomed.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2053\/revisions\/2079"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sinomed.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2078"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sinomed.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2053"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sinomed.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2053"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sinomed.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2053"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}