Que l’on soit un grand sportif ou un sportif occasionnel, lorsqu’on pousse le corps au maximum de sa puissance et qu’on se place dans des situations propices aux accidents, on s’expose à une grande variété de blessures sportives, telles que :

 

Une entorse

Une entorse est un étirement ou une déchirure d’un ou de plusieurs ligaments d’une articulation. Les ligaments sont des faisceaux de tissus fibreux, très résistants et peu extensibles, qui unissent les os entre eux. Ils donnent une stabilité aux articulations. Les articulations touchées sont les chevilles, les genoux, les coudes et les poignets.

La douleur, l’enflure et la difficulté à bouger l’articulation sont les principaux symptômes de l’entorse.

 

Un claquage

Le claquage est une rupture des fibres musculaires, en nombre plus ou moins important, ce qui produit un saignement au niveau local et qui a pour conséquence la formation d’un hématome. Le claquage survient le plus souvent à l’occasion d’un effort d’intensité supérieure aux capacités du muscle.

Le claquage touche le plus souvent les muscles ischio-jambiers, les muscles de la cuisse, les muscles jumeaux et les muscles des mollets.

 

Une tendinite

Une tendinite est une inflammation d’un tendon ou de sa gaine ; les tendons sont une sorte de corde constituée de fibres de collagène permettant d’attacher les muscles aux os. La tendinite se traduit par une douleur, accompagnée d’un gonflement au niveau du tendon. C’est un trouble musculo-squelettique (TMS).

Les tendinites les plus fréquentes sont celles de l’épaule, du tendon d’Achille, du genou, du coude, du poignet et de la hanche.

 

Un torticolis

Le torticolis est une contracture des muscles du cou, notamment des muscles sternocléido-occipitomastoïdiens et trapèzes. La tête est bloquée d’un côté ou de l’autre et la douleur peut irradier jusque dans les bras. Le torticolis peut être accompagnée de maux de tête, de douleurs cervicales et à l’épaule.

La cause la plus fréquente du torticolis est une fatigue musculaire.

 

Une contusion

Le  terme contusion désigne une lésion traumatique par un choc direct venant de l’extérieur. Touchant n’importe quelle partie du corps et caractérisée par l’absence de blessure visible à la surface de la peau.

Les symptômes sont un œdème localisé des tissus et un épanchement sanguin à partir des petits vaisseaux des tissus avoisinants qui ont été abîmés.

 

Toujours très bien supportée, contrairement aux anti-inflammatoires, la Médecine traditionnelle chinoise est une solution naturelle pour les petits traumas des sportifs.

Dans la médecine chinoise, la douleur est provoquée en général par un blocage de la circulation du sang et de l’énergie dans les méridiens. Un traitement par le biais de l’acupuncture et du massage TuiNa  ou AnMo, permet de débloquer les méridiens et d’activer la circulation du sang et de l’énergie. Cela  diminue les douleurs, les tensions musculaires et rétablit la fonction articulaire. Une prise en charge immédiate et correcte des blessures sportives, raccourcit le temps de guérison.

En prévention des blessures sportives ou pour potentialiser des performances

Comme l’a toujours préconisé la médecine chinoise, le corps est une machine complexe dont toutes les composantes doivent fonctionner en harmonie et selon un équilibre optimum, surtout chez l’athlète ou le sportif.

Des traitements d’acupuncture réguliers ou des massages chinois combinés avec un traitement en phytothérapie appropriée permettent de renforcer l’organe des Reins  responsable des os, l’organe de la Rate responsable des muscles et l’organe du  Foie responsable des ligaments et des tendons. Cela permet au corps de fonctionner de façon optimale et de corriger les déséquilibres et tensions avant qu’ils ne s’aggravent et n’entraînent des blessures. Cet équilibre permet aussi des entraînements efficaces afin d’augmenter la performance.