Zutaten (1 Glas voll):
½ Kaffeetasse rote Linsen
50g Kokosfett oder Pflanzenbutter
½ TL Senf
½ TL Himalayasalz
Etwas Currypulver, Paprika, Pfeffer
2 EL Sonnenblumenkerne
Etwas Mandelmus, frischen Thymian und Oregano
Zubereitung:
Linsen in der doppelten Menge Wasser in 10 min. weich kochen. Nun mit allen anderen Zutaten im Mixer mischen. Wenn es zu trocken ist, noch etwas Wasser dazu geben.
