In unserem Körper gibt es viele Akupunktur Punkte, die Angst, Reizbarkeit und andere negative Emotionen mindern können.
Bei Beschwerden dieser Art können Sie sich selber unterstützen:
Das „Perikard“ (Xin Bao / Herzumhüllung) wird als eine das Herz umgebende Membrane beschrieben. Seine primäre Funktion besteht darin, das Herz vor einem Angriff durch äußere pathogene Faktoren zu schützen. Das „Perikard“ liegt hauptsächlich in der Mittellinie des Unterarms. Die Mittellinie von beiden Armen 2-3 Minuten sanft von oben nach unten mit klopfender Bewegung leicht schlagen. Die Stagnation von Qi kann so gelöst werden.
Der Akupunktur-Punkt „Tanzhong“ liegt in der Mitte der Brustlinie zwischen den beiden Brustwarzen. Den Punkt mit dem Daumen 100 Mal fest pressen. Die Lebensenergie Qi wird tonisiert werden.
Der Akupunktur Punkt „Baihui“ liegt in der Verlängerung der Verbindungslinie vom tiefsten zum höchsten Punkt der Ohrmuscheln auf dem Kopf. Sie können an der Stelle meist eine leichte Vertiefung ertasten, die bei vielen eine erhöhte Tastsensibilität aufweist. Der Punkt „Baihui“ beruhigt, entspannt und erhellt ihr Bewusstsein. Die aufhellende Wirkung der Seele-Körper-Verbindung kann durch intensives Klopfen mit einem Finger, ca. 50 Mal, erreicht werden. Ein leichter Schmerz darf verspürt werden.
